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白居易自小体弱多病,加上5岁起即学诗,29岁考中进士,本应意气风发,但他自述既壮而肤革不丰盈,未老而齿发早衰白,也就是说,他的身体非常瘦弱,20多岁就牙齿松动,头发变白,更糟糕的是眼睛总是迷迷蒙蒙看不清楚,感到眼前有无数的虫子在飞舞,散乱空中千片雪,蒙笼物上一重纱。纵逢晴景如看雾,不是春天亦见花。从其症状来分析,应该是近视,而唐代还未出现近视眼镜,因此白居易终其一生,都为眼睛不好而苦恼,关于眼病的诗有四十余,可谓切肤之痛。
白居易30岁后先任谏官左拾遗,后任翰林院大学士也是仕途坎坷不顺,三起三落,比起与之情谊笃深、生性豪爽的终生好友元稹以及与之同年生人但仕途较为顺利畅达的刘禹锡,自然更多人生忧患和心理抑郁悲苦,但其寿命却比这两位好友高。推究其长寿原因应该在于白居易通晓人生哲理及自然规律、心胸豁达、开朗乐观,在养生保健方面有到的见解和方法,这在白居易的许多诗作中可以窥斑见豹。
在白居易44岁所作《自诲》诗中,他对于自己的前半生做了回顾与反思,看着形枯如柴的身体,他不禁想到假如自己能活70岁,现在大半已过,剩下的26年也不过转瞬即逝。感慨之下,他决心要改变以往的生活方式,珍惜生命:而今而后,汝宜饥而食,渴而饮;昼而兴,夜而寝;无浪喜,无妄忧;病则卧,死则休。
此时的白居易已经仕途多年,政治热情逐渐熄灭,逐步从兼济天下转而善其身,虽然由于经济原因,他无法像陶渊明那样归隐山林,但却采取了中隐的折中办法:似出复似处,非忙亦非闲。虽然仍然在官场,但却已经不再热衷于官场名利,身不出家心出家。在并不繁忙的公务之余,早前为功名而一力苦读的白居易开始将大量时间打发在栽花、种柳、野行、闲卧等杂事上,人生,聊以度日。
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