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起居无常,埋下病。在诸葛亮的一生中,其作息时间没有形成规律性。他年轻的时候疏狂成性,或驾小舟游于江湖之中,或访僧道于山岭之上,或寻朋友于村落之间,或乐琴棋于洞府之内。食无,睡不定时,缺乏有规律的身体锻炼。草堂春睡足,窗外日迟迟便是他的生活写照。
很少运动,体质下降。自跟随刘备出山以后,诸葛亮更是缺乏必要的肢体运动。由于每次打仗他都手摇羽扇,坐轮车,身体长时间保持一个姿势,势必影响食物的消化。此外诸葛亮还是一个废寝忘食的工作狂,这更是加重了肠胃功能的负担。到一次伐魏时,诸葛亮的饭量严重下降。而这一信息正好被他的死对头司马懿得知了,司马懿说:孔明食少事烦,岂能久乎?
劳耗心智,暗耗血。诸葛亮是一个内心非常敏感的人,他无法做到举重若轻,工作中每一个失误都会给他带来很大的神负担。而且他又是一个好面子的人,北伐屡次失败,无法实现他对世人的承诺,这让他心急如焚,忧心忡忡。而身边大将的接连死亡,则更是让他伤心不已。
郁郁寡欢,提前夭亡。诸葛亮曾多次昏倒,这表明他有多种疾病,如高血压、脑出血、贫血、低血糖等。其与起居无常、食无规律、缺乏运动、工作压力大、急功近利、疾病缠身、暗耗血等有着直接或间接的关系。数伐中原而不成,郁郁不得志,诸葛亮的内心已经脆弱到了极点,当吴蜀联合进攻行动被曹魏瓦解后,诸葛亮便崩溃了,叹曰:吾心昏乱,旧病复发,恐不能生矣。
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