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道德经味无味的中医营养观
营养是健康的基石。道教养身保健非常重视营养问题。老子在《道德经》六十三章中说:为无为,事无事,味无味。在无为(即不妄为)的前提下有所作为,在无事(即不轻率从事)的前提下有所从事,所谓味无味就是吃任何东西都不要去知其味。这是什么意思呢?就是说如果我们吃东西的时候,总是去品尝滋味,好吃的就多吃,不好吃的就不吃。长此以往,就会养成偏食的习惯。现代医学证明偏食容易破坏膳食平衡,导致人体营养素缺乏,对健康非常不利。儿童偏食,容易导致发育不良。成人偏食,容易导致各种慢性病的发生。如高血压、糖尿病、心病就是由于人们过多吃盐,吃油腻的食物,吃大鱼大肉,过量饮酒等引起的。
有些年青女性为了美丽,养成偏食素食的习惯,结果常常引起缺铁性贫血的发生。现代营养学认为:营养要,膳食要平衡,关键是要将糖、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、微量元素这些基本营养素按比例均衡摄取,才能身体健康。如何做到这一点?必须防止偏食的发生。如何防止偏食的发生?老子告诉我们味无味,吃任何东西都不要老是去品尝滋味。要知道人类进食的生物意义就是为身体提供新陈代谢的营养物质,而不是去满足口舌之欲。懂得了这个道理,我们在进食的时候,就应该提醒自己:不管好吃不好吃,有营养的就应该吃;我们是吃营养,而不是吃滋味。长期坚持这种自我提醒,就能帮助我们除掉不良的饮食习惯,逐步达到营养,膳食平衡。
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儿童白癜风症状?
据悉,白斑病疾病在前期,孩子身上就会有白斑呈现,可是详细多少,数目是没有断定的,假如你患上的是约束性的白斑病的话,那么白斑的数目就没有那么多,很少。发作在身体的某一个部位,如若孩子在这时分,不活跃的到医院承受医治的话,跟着孩子的病况逐步加剧,白斑数目即是不断添加,也许一些的孩子也都知道,病况假如加剧,身体上的白斑相邻会融为一体,变成地图状,进而会广泛到孩子身。
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