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早期胸部白癜风治疗方法

来源:郑州西京白癜风医院 发布时间:[2016-12-07 17:01]
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   陆游的一生虽然屡遭排挤,仕途和感情都非常坎坷,却笔耕不辍。到了80多岁高龄时,他依然挥毫自如,背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花,有时还能上山砍柴挑着回来。他的健康长寿,与其良好的生活态度密不可分。

   在85岁寿辰前,陆游写下这样的诗句,“灰深火可宿,炷小灯耐久。长流故不腐,易成必速朽。”看似平常的几句话,却道出了简单的养生保健理念:把火种深埋,可以保存较长时间不至于熄灭;把灯芯捻小,可使灯光燃放的时间更长一些。同样的道理,人的力和体力如果保持细水长流,也能益寿延年。可干什么都急于求成,结果反而损耗得更多。

   古代养生学家认为,寿命长短与气神,也就是身体的内在能量消耗有关。《道德经》中便有记载:“治人事天莫若啬”,提醒人们要过得“吝啬”一些,饮食要有节制,生活习惯要俭省,不要肆意浪费力和钱财。如果经常暴饮狂食、情绪大起大落,会过多消耗人体的气神,破坏脏腑的平衡,使得体内的气血阴阳失调。即使不立刻生病,也会在不知不觉中亏空我们的“能量仓库”,久而久之,便未老先衰,自损天年。而性子温和一些、饮食清淡一些、遇事随缘一些,身体会减少很多“突然刺激”。

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