白癜风要注意哪些饮食
阅读量:300次白癜风要注意哪些饮食?我们都知道,白癜风是由于皮肤色素代谢紊乱而引起的皮肤色素脱失的疾病,白癜风危害特点?因此如何增加皮肤黑色素是众多白癜风患者为关心的问题。那么白癜风要注意哪些饮食?
增加富含酪氨酸酶食物的摄入:黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物,酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与,其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。
注意饮食忌口:白癜风病人要少吃辛辣刺激性食物,如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品,富含维生素C的水果,如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿,山楂,杨梅等也要少吃。
白癜风病人平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛,兔,猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物。
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